Ang cervix osteochondrosis ay ang pinakakaraniwang uri ng osteochondrosis, na may sakit na ito sa servikal vertebrae mayroong isang labis na paglaki ng tisyu ng buto, na humahantong sa pag-compress ng utak ng galugod sa servikal gulugod. Bilang isang resulta ng naturang compression, mayroong isang malnutrisyon ng mga tisyu ng gulugod. Ang nasabing osteochondrosis ay bubuo sa mga taong pinapanatili ang servikal gulugod sa pag-igting sa halos lahat ng kanilang oras.
Ang paggamot ng osteochondrosis na ito na may mga katutubong remedyo o gamot ay dapat na isagawa na sa mga unang yugto ng sakit na ito.
At upang matukoy ang pagkakaroon ng cervix osteochondrosis, kinakailangang malaman nang mabuti ang mga sintomas ng ganitong uri ng osteochondrosis upang masimulan ang napapanahong paggamot ng sakit na ito.
Cervical osteochondrosis: sintomas ng sakit
Karaniwan, ang mga tao ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa paggamot ng osteochondrosis pagkatapos ng pagsisimula ng sakit. Iyon ay kapag iniisip natin ang tungkol sa tanong: kung paano gamutin ang servikal osteochondrosis na may mga remedyo ng tao o gamot.
- Lumilitaw ang sakit ng ulo, lalo na sa likod ng ulo, sakit sa leeg kapag gumagalaw ang ulo, nahihirapan sa paggana ng motor ng leeg.
- Ang isang tao ay pana-panahong nagkakaroon ng pagkahilo, pakiramdam ng pagduwal, pagdidilim sa mga mata, at pag-ingay sa tainga.
- Pagkatapos ang mga sensasyong ito ng sakit ay maaaring bumaba sa katawan: sa mga braso at dibdib.
- Ang mga pasyente ay may pamamanhid sa mga kamay, sakit sa puso.
- Sa pag-unlad ng osteochondrosis, lumilitaw ang mga masakit na sensasyon ng pulso sa mga mata, maaaring lumala ang paningin.
- Kung ang isang langutngot ay lilitaw na may isang matalim na paggalaw ng leeg, ito ay isang palatandaan na kailangan mong sumailalim sa isang pagsusuri ng servikal gulugod.
- Sa hinaharap, sa pagbuo ng ganitong uri ng osteochondrosis, maaari kang gumawa ng iyong sarili ng isang bungkos ng mas malubhang mga sakit: mga sakit na ischemic ng utak o utak ng galugod, pagkasayang ng mga kamay.
Bago simulan ang paggamot ng servikal osteochondrosis, ang sakit na ito ay dapat na masuri ng isang dalubhasa - isang doktor pagkatapos ng pagsusuri at batay sa mga sintomas. Maaari kang mag-alok ng mga sumusunod na pamamaraan ng pagsusuri: MRI, radiography, tomography.
Cervical osteochondrosis: paggamot sa gamot
Upang mabawasan ang sakit sa panahon ng isang paglala ng servikal osteochondrosis, ang mga gamot ay karaniwang inireseta - analgesics.
Ang pinakaangkop na gamot ay itatalaga ng isang dalubhasa batay sa mga resulta ng pagsusuri.
Osteochondrosis: paggamot na may mga remedyo ng katutubong
Ang paggamot ng osteochondrosis na may mga remedyo ng mga tao ay mas karaniwan sa mga tao kaysa sa paggamot ng sakit na ito sa mga gamot. Ngunit upang makuha ang pinakamahusay na resulta, ang mga pamamaraang ito ng paggamot sa servikal osteochondrosis ay dapat na pagsamahin sa konsulta sa isang dalubhasa. Ang mga katutubong remedyo na ginagamit sa paggamot ng sakit na ito ay pangunahing nakatuon sa pagbawas ng sakit, sa pagtigil sa proseso ng pagkasira ng tisyu ng kartilago.
Ang mga compress ay malawakang ginagamit sa paggamot ng osteochondrosis na may mga remedyo ng mga tao.
- Mash mainit na pinakuluang patatas na may isang crush at idagdag ang parehong halaga ng honey. Ilagay ang nakahandang cake sa servikal gulugod, takpan ng isang plastic bag at tela na magpainit. Magbabad hanggang sa lumamig ang cake. Ang compress na ito ay maaaring gawin nang maraming beses sa isang araw.
- Paghaluin ang aloe juice na may parehong halaga ng tuyong mustasa, magdagdag ng propolis na makulayan at bodka. Inilagay namin ang nagresultang timpla sa servikal gulugod, at tinatakpan din ito ng isang plastic bag at tela sa itaas. Ang compress na ito ay pinakamahusay na ginagawa bago ang oras ng pagtulog at panatilihing magdamag.
- Masahin ang kuwarta mula sa harina ng rye at tubig, maghurno ng maraming cake sa oven, na mainit na inilapat sa leeg at likod ng ulo at tinatakpan ng isang makapal na tela.
- Kapag tinatrato ang osteochondrosis na may mga remedyo ng mga tao, maaari kang gumawa ng mga compress mula sa isang decoction ng herbs tulad ng dahon at ugat ng burdock, St. John's wort, root ng dandelion. Sa isang sabaw ng mga halamang gamot na ito, magbasa-basa ng isang piraso ng makapal na tela at ilakip sa servikal gulugod, takpan ng cellophane sa itaas at hawakan ang siksik para sa mga 30 minuto, pagkatapos alisin ang siksik, at balutin ang leeg ng isang scarf.
Maaari mo ring gamutin ang osteochondrosis na may tulad na mga remedyo ng mga tao na kinuha nang pasalita:
- Paghaluin ang aloe juice na may parehong dami ng radish juice, magdagdag ng isang maliit na vodka at likidong honey. Ang halo na ito ay kinukuha sa isang walang laman na tiyan minsan sa isang araw.
- Maghanda ng sabaw ng oregano, chamomile, hops, ibuhos ang kumukulong tubig sa mga halamang gamot na ito at panatilihin sa isang madilim na lugar ng halos 3 araw. Ang nagresultang produkto ay kinukuha ng 1 kutsarang dalawang beses sa isang araw.
- Maaari kang maghanda ng sabaw ng mga ugat ng perehil: para sa 500 g ng tubig, 3 kutsarang halaman, pakuluan ng isang oras. Kumuha ng 1 kutsara 2 beses sa isang araw.
- Ibuhos ang pulang mga berry ng elderberry na may alkohol at umalis sa loob ng 7 araw. Maaaring kuskusin ng makulayan ang rehiyon ng servikal ng gulugod.
- Maaari kang maghanda ng isang pamahid mula sa fat fat at hop cones, na halo-halong sa isang 1: 1 ratio. Sa pamahid na ito, lubusang kuskusin ang servikal gulugod at likod ng ulo at balutin ang mga lugar na ito ng isang scarf. Ang rubbing ay pinakamahusay na ginagawa bago ang oras ng pagtulog, at sa umaga, hugasan at kuskusin ang balat ng anit at leeg gamit ang isang tuwalya.
Mga ehersisyo para sa paggamot ng osteochondrosis
Ang mga pagsasanay na nakalista sa ibaba ay epektibo sa paggamot sa osteochondrosis. Ang mga pagsasanay na ito ay naglalayong ibalik ang tono ng kalamnan sa servikal gulugod, at ang mga pagsasanay na ito ay makakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa leeg.
- Gamit ang iyong mga kamay sa lock, pindutin ang frontal na bahagi ng ulo. Sa oras na ito, na parang lumalaban, pindutin ang iyong ulo laban sa iyong mga kamay. Hawakan ang presyon ng 5 segundo. Ulitin ang ehersisyo 5 hanggang 10 beses.
- Ang susunod na ehersisyo ay katulad ng una. Kinakailangan lamang na pindutin ang iyong mga kamay hindi sa noo, ngunit sa kaliwa at kanang mga tainga naman.
- Ang ehersisyo ay naglalayon sa pagpapahinga ng mga kalamnan sa leeg. Ang ehersisyo na ito ay maaaring gawin, halimbawa, kung nagtatrabaho ka sa computer nang mahabang panahon. Relaks ang iyong mga kalamnan sa leeg at ibaba ang iyong ulo sa iyong dibdib. Subukang pakiramdam kung gaano kabigat ang iyong ulo. Bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin 5-10 beses.
- Ang ehersisyo na ito ay katulad ng dati. Ibaba ang iyong ulo sa iyong dibdib, mamahinga ang iyong mga kalamnan at igulong ang iyong ulo mula sa ibabang balikat hanggang sa isa pa. Ang ehersisyo ay ginagawa nang mabagal.
- Ituwid ang iyong leeg, tumuwid ang ulo. Lumiko ang iyong ulo sa kanan sinusubukan na maabot ang iyong kanang balikat, pagkatapos ay ibaling ang iyong ulo sa kaliwa sinusubukan na maabot ang iyong kaliwang balikat. Ang ehersisyo na ito ay umaabot sa mga kalamnan sa leeg.
Ang lahat ng mga pamamaraan ng paggamot sa servikal osteochondrosis ay dapat na mas mabuti na gamitin sa pagsasama.
Pero! Bago simulan ang paggamot ng servikal osteochondrosis, tiyakin na ikaw ay may sakit sa partikular na sakit, dumaan sa isang buong pagsusuri at kumuha ng opinyon ng doktor.
Diet para sa osteochondrosis
Sa huli, nais kong tandaan na sa paggamot ng servikal osteochondrosis, kinakailangan na sundin ang isang diyeta.
Mas mahusay na kumain ng mas madalas at sa mas maliit na mga bahagi.
Ang diyeta ay dapat maglaman ng kaunting asin hangga't maaari, mas mababa sa likido, maanghang at masyadong maalat na pagkain, malakas na tsaa o kape.
Kakailanganin mong ibukod ang mga inihurnong gamit mula sa iyong diyeta, pati na rin ang mga matamis at inuming carbonated.
Huwag kumain ng mayonesa. Huwag isama ang de-latang pagkain sa iyong diyeta. Ang mga produktong ito ay nakakabara lamang ng dugo, ngunit walang pakinabang.
Dapat maglaman ang iyong diyeta ng mga sumusunod na pagkain:
- Gatas, keso sa maliit na bahay, matapang na keso, tinapay ng rye (ibig sabihin, kaltsyum).
- Buong butil, prutas, gulay, berdeng mga sibuyas (ibig sabihin, mangganeso at bitamina A, B, at C).
- Karne, pagkaing-dagat, mani, kasama ang mga binhi, atay (ibig sabihin, tanso at bitamina B at D).
- Mga itlog, isda, at minarkahan na karne at gatas (hal. Posporus).
Ang diyeta ay hindi kumplikado! Nais namin sa iyo ang kalusugan at matagumpay na paggamot ng servikal osteochondrosis.